همه ما در زندگی با بحران هایی روبه رو می شویم که موجب ایجاد فشار عصبی و استرس می شود. استرس باعث کاهش تمرکز و اختلال در حواس می گردد و عملکرد روزانه بدن انسان را مختل می کند. در این مقاله روش دوری از استرس و کنترل آن را به شما می آموزیم.
درباره این سایت